別にエヴァを意識しているわけでもないのだけれど。
投薬内容を変更してから１０日が経過した。

最初眠気を感じた時もあったが、今ではその副作用も
無い様で、何よりも、あれ程困っていた「イラつき」が
全くと言って良いほど無くなった。
メイラックスの効果なのか、漢方の効果なのか。

正月から法事で帰省していた家族も戻ってきた。
漸くもとの生活に戻りつつある。
一人で生活していたときの「イラつき」こそ無いものの、
云い様の無い絶望感が絶えず付きまとう。

約束された将来なんてものは存在しないのに。
僕は何に期待しているのだろう？
この感覚は何なのだろうか？

プラモデルにはまる。
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何か無心に取り組みたくて、エヴァのプラモを買ってきた。
今のプラモって、接着剤使わないのね。
ニッパで切り離して、ゲートを削り落として、組み合わせて、
ドライデカールを貼って完成。簡単。お手軽。

次は子供のころ好きだったダンバインがリメイクされているので、
それを購入してみよう。
近所ではショウ専用機が売っていなかったので、
トカマク機をスプレーで塗るか。
それとも子供の時手が出なかったエアブラシに手を出してみようか。

とりあえず今日はビアレスを買ってきた。
黒騎士のズワースよりもこちらの方が好き。
作るのは明日以降の楽しみにしておこう。

ダンバインのアールヌーボー的な雰囲気が大好き。

今日は精神科の通院日。
イラツキがひどい旨コンサルトする。
漢方が半夏厚朴湯から抑肝散に変更、
メイラックス１mg１×夕が追加になる。
良い方向に働けばいいけど。

寝つきが悪い。
交感神経優位になっているのが自分でもわかる。

■副交感神経優位にする方法まとめ■

□温かいミルクを飲む
　ミルクに含まれるトリプトファンと呼ばれるアミノ酸の作用により、
　副交感神経優位になる。

□爪もみ療法
　根拠不明。でも効くらしい。
　ただし薬指は交感神経を刺激するので避ける。

□半身浴　または温めの湯に浸かる

□息をゆっくり吐く
　自律神経訓練法の応用。
　息を吸う時は交感神経優位、吐く時は副交感神経優位になるらしい。

□ストレッチも効果があるらしい。

いろいろ試してみよう。一番期待大なのはメイラックスだけど。

年末から体調不良が続いている。
最近思ったのだが、自分は所謂
「境界性性格障害」なのではないだろうか。
何種類かテストをしてみても、結論は同じ。
孤独感と周囲の不理解感が強い。
認識が正しく出来ていないのが自分でも良く判る。

治療方法は認知両方がメインになるようだ。

昨日は特に酷く、ＯＤしてしまう。今朝にいたるまで足元が覚束無い。
ＢＺ系の薬だから安全なのは判っている。でもそういう問題じゃない。
精神安定剤を何種類も服用しないと落ち着かないのが異常だ。

破壊衝動。
自滅的思考。

薬が弱いのだろうか。

次の受診でコンサルトしてみよう。


年末に自立支援医療の申請をしてきた。
医療証発行まで一月弱かかるらしい。
一年かけてもこの様子では、元を取るのは早いだろう。
良いことなのだろうか。
いけない事なのだろうか。

ハイブリッドHDというものがあるらしい。
従来のHDにフラッシュメモリを組み込んだものだが、
一度メモリに読み込むと、フラッシュメモリに蓄えられた
キャッシュデータによって読み出されるため、
通常のHDよりもヘッドが動く回数とディスクの回転が
抑えられるという代物。
バッテリーの減りの早いX60sユーザーとしては無視できないわけで、
しかも内臓のHDは元から４０GBしかなく、DtoDエリアも含むので
現在の残りはわずか８GB。導入しない手は無い。
早速SeagateのST91208220AS（１２０GB）を通販にて購入。
手数料込みで150K位。会社で払ってもらおう。
あとはバックアップ用にSATA用2.5inchHDケースを
秋葉原のソフマップで1,700円弱にて購入。
商品の到着を待つばかり。

で、到着した昨日から取り組んでいたわけだが、
True Image（Ver11 評価版)を使用することに概ね決定。
最初は元を一度はずし、バックアップして新品に復元することを
試みたが失敗。紆余曲折を経て、結局唯一コピーに成功した
DtoDエリアよりRescue and Recovery 3.1を起動、出荷状態に戻した後、
元HDを外付けで接続、True Imageでコピーして作業終了。
無事、以前の環境で動くようになった。（作業は概ね半日。）

途中、自宅のPCが原因不明のクラッシュ（True imageのバックアップ用
作業領域が関係したか、どうもMBRが壊れたように思うのだが…）。
回復コンソールからfixmbrコマンドを使用しても治らない。
仕方なくrootのパーテーションを開放。OSを再インスコ。
これは参った。ていうか、殆どの時間をこれで食われた。

まぁ、年末の大掃除ってとこ、だろうか。
後でインストールし直したソフトの一覧つくろ。

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仕事で横浜に。
関内のモスバーガーでしばし休息。

横浜って、人が多すぎないところが好き。
自然と落ち着く。

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ふせん工房さんから、透明ふせんのモニタープレゼントを
頂きました。早速レポート。

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油性インクのボールペンで記入した感じは、まずまず、と
いったところです。
何よりも、のりの部分が殆ど、というところが使いやすい。
手帳に貼り付けても、気が付いたらはがれていた、
という事故（？）が発生しないでしょう、これなら。
同様の商品でも、のりの部分が多いもの、って無いんですよね。
通常のふせんでも無い。
でも、実際、ふせんを使ってる人って、のり部分が多いほうが
はるかに使いやすい、って意見が多いと思うんですよね。
post-itでもそういう商品があれば、すぐ入手するのに。

で、あえて苦言を申し上げるなら（頂いておいて恐縮なのですが）
15×50のサイズの商品化もしていただけると…。
でもこのふせんって、超整理手帳の横幅向けに開発されているようなので、
無理な注文ですかね、やっぱり…。

いずれにせよ、目にも優しい、楽しいアイテムでした。
ふせん工房さま、ありがとうございました。

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カッコヨス。
妻と子供は、来年から稼動予定のMSEの実車を目撃したらしい。
ウラヤマシス。

最近めっきり読まなくなった日経ビジネスAssocieで、
「空気を読む技術」なんて特集があったので、あえて向うを張ってみた。

１）「空気」は自分で作り出していることが多い。
　最終的には他人の考えてることなんて判る訳無いので、
　自分で勝手に「空気」を作り出していることが有る。

２）「空気」を読んでいると勘違いするケースもある。
　上記のとおり、所詮は自分の思い込みに頼るしかないので、
　自分は空気を読んでいると思いきや、実は読めていないことも
　大いに有り得る。

３）つまり、「空気」なんて読まないほうがマシ。
　安倍元首相も亀田兄弟も、「空気読めない」のが失敗の原因と
　思わせるところがまさに日本的腹芸文化。
　前者は精神的な問題で、後者は誠意が無かっただけ。

結局はご都合主義のマスコミ（とか）の思惑通りに動かなかった連中を、
「空気読めない」と理由付けて攻撃してるだけ。あほくさ。
　
結論：中身読んでませんが、こんな下らない記事で資源の無駄遣いするのは
　　　金輪際やめてね。

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以前からA７ノートが入るカバーを探していたのだけれど、
今日良いものを発見した。
東急ハンズで購入したスキミング対策用カバー２，３００円也。
スキミング対策が必要か否かの議論はさておき、
A7ノートカバーとしては最高のコストパフォーマンスと使い勝手です。
名刺入れに使っても問題なし。
これは買いです、お悩みの諸兄。