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テスト
Originally uploaded by boshiya
ブログをしばらく放置していたこともあり、mixiばっか更新していたこともありで、
こっちの使い方を考え中。
そういえばしばらく文具も購入してなかったし、手帳関係も低め安定というか、
今運用している方法でなにも問題が発生しないので、あたらしい方法を試みることも無くなっている。
今mixiにポストしている備忘のようなことを、こちらのほうで整理できると良い。

写真はfrickerに上げた電子レンジでゆで卵が作れるくん（名前は嘘）
活用し切れてない。

2chからのコピペ。備忘。

ペペロンチーノの作り方

材料が揃っているか確認する。量は適当で構わない。なにはともあれ、大き目の鍋にお湯を沸かす。お湯には塩をひとつかみ、これでもかというくらい入れておく。お湯はぐらぐらと沸かすこと。なるべく大量のお湯を沸かし、塩の量は遠慮しないことがパスタをうまく茹でるコツである。

冷えたフライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れ弱火で炒める。焦らずオリーブオイルに香りをじっくりと移す。オリーブオイルが熱くなってきて、にんにくがじわじわと泡を出し始めたらパスタを茹で始める。パスタは後からフライパンで炒めることを考えて、アルデンテ一歩手前ぐらいになるように茹でるのがよい。火力は、パスタが鍋の中で優雅に踊る程度にすること。

にんにくがキツネ色になったらフライパンにパスタを投入する。にんにくは焦がしすぎると苦い味がでてしまうのでタイミングが大事である。パスタをフライパンに投入したらパスタの茹で汁を大さじ5杯とパセリのみじん切りをいれてかき混ぜる。味がものたりないときは、ブラックペッパーや塩を足す。

冷めないうちに急いで皿に盛り付ける。いただきますを言おうとすると、急に何もかも嫌になり、皿を窓の外へ放り投げる。落下途中に皿からパスタがはみ出ると美しくない。皿が割れる音が響いたら、ガスレンジから茹で汁が入った鍋を窓際まで運ぶ。階下を歩く人人が驚いて見上げる視線を充分に受けとめてから、鍋を投げ捨てる。この時、目を見開いて奇声を上げると効果的である。フライパンは柄を持ってスナップを効かせながら斜め上方３０度へくるくると回転させるように投げ上げる。フライパンが放物線を描いて頂点から落下し始める前に調理台へ戻る。先ほどパセリをみじん切りにしたナイフで頚動脈を切断し、意識が消える前に窓から飛び降りる。

思えば発症が一昨年の大体この時期で、実に２年にわたる
治療を受けてきたわけですが、薬も随分漸減されて、
今ではパキシル１０ｍｇの処方のみ。それも殆ど飲んでません。
睡眠薬も暫く飲んでないし、精神安定剤もまた然り。
自立支援医療が１１末で切れますが、更新しないつもり。
精神科も次の受診でやめる予定です。
人と話していてイラつくことも無くなって来たし、
あの嫌な動悸も冷や汗も出なくなった。

回復したんだなぁ、と思うと感慨無量。お酒に頼ったり、薬に依存したり
職失ってみたり上司が突然亡くなったり・・・。
激動の２年でした。こんな濃い期間、生まれて初めてじゃなかろか。
家族や友人や同僚に心配かけたりいろいろありましたが、
これでそんな心配ともおさらば出来そう。
気にかけてくださった皆さん、本当にありがとうございました。


鬱の時によく考えたこと。
辛いのは自分しかわかんないし、体が悪いわけじゃないから
自分自身罪悪感から逃れられなかったりするけど、
欝は脳の器質的・機能的疾患であり、神経伝達の
機能不全に拠るものだという事が判っているのだから、
そんなに罪悪感を感じる必要は無い。
これを精神論で語るのは、たとえば医療事故や
航空事故に対し、精神論で解決策を考えるくらい愚かな事だ。
まずはこの位置に立たないと、治療は難しい。
病気の所為でそうなってしまう事もそう思えなくなる事も、
病気の所為ではないことも病気の所為だと思ってしまう事もあり得る。


まぁいきなりフル回転もよろしく無いと思うので、
様子見ながら徐々に回転数上げていきますか。
欝だからと思ってサボってたことも沢山あるから、
勉強も頑張らないと。

無限の住人２３巻読んでて思ったんだけど、
尸良の左手って卍の左手なんじゃね？

しかも手首からつけてて妙に長かったりしてな。

放置ぶりも甚だしい。
ぼおっとしている間に、もう６月も終わろうとしている。

先日はまた仕事関係の勉強会。
理想的な集まりのように思う。
情報交換も出来るし、仕事のヒントにもなる。
こういった出会いはそうは無いだろう。
僕は恵まれている。

仕事の話。
どうも予算と実績が合わないな、と思っていたら、
基本的な勘違いがあったようで。
やはり自分の作った資金繰り表が正解だった。
この分ならまぁ「健全」な経営が可能だろう。
最悪自転車操業まで考えていたので、少し安心。
しかし経理は面白い。税理士にアイデアをもらいながら
少しずつ整理がついてきたが、それが漸く形になってきた。
今なら急な出費にも反応できる。
幸い固定資産が少ないので、現金化可能な資産が多いのが強みだ。

就業規則も整備した。既成のものに少しずつ手を入れていったので、
愛着も出てきた。職員に喜ばれるような運用をしたいものだ。


体調も落ち着いてきている。
最近は不眠の症状が改善しているらしく、
あれほど飲んでいた眠剤が、今では全く内服しなくても
入眠できるようになった。
主治医に言わせると、寛解状態だという。
ただ内服を続けていたほうが再発率が低いので、
暫くは同じ処方を続けるそうだ。
以前はいつまで続くんだろう、って、焦りの気持ちばかりだったけど、
いまは気楽に考えることが出来る。
職場の異動もよい方向に働いたのかもしれない。

そろそろマンガも卒業か？と思いきや、
帰りの本屋で無限の住人２３巻を見つけてしまったので、
早速購入。
こちらの寛解はまだ先が長そうだ。

約２ヶ月放置していた。ブログ。
原因は、体調不良（精神不調？いつものことだけど）やら何やら。
書くことが思いつかなかったのも原因のひとつ。

最近、本当に最近、漸く鬱が良くなってきている実感が沸いてきた。
ここ数ヶ月は、残業が怖くて、退社時間が近づけば
時計とにらめっこの日々だったが（それが許される状況にも甘えていたけど）
この所忙しくもあり（決算だからね）、遅くなってもそれ程
焦らなくなってきた。

１月から担当になった総務の仕事も、だんだん慣れてきた。
やはり数字が見えないのと見えるのでは、やる気が全然違う。
自分で組織を運営している感触。
思い上がっているわけではないけど。楽しい。


先日受診した時は、「薬を呑むのが面倒に感じてきたら、減らしましょうか」
と言ってもらえた。
やっとここまできたんだ。


微かに思い出すのは昨年の九月。発症した当時。


この間まであった、去年の今頃のブログを見返す嫌いな癖が、
気がついたら無くなってる。
過去にあまり拘りを持たなくなってきた自分。
興味があるのは未来。
どんなことが待ち受けているのだろう？
それを期待するのは、悪い気分じゃない。


「最近、余裕が出て来たんじゃない？」って。妻。
僕もそう思う、って言ったら、笑っていた。


いざ書き出すと、意外に書きたいことが出て来るものだ。


そういえば、小説を読むのがちょっとだけ面倒に感じていたので、
普段手にしないマンガを大人買いしてみた。
「無限の住人」と、浦澤直樹の「モンスター」。
両方とも本当に面白い。偏見を持ってた自分がバカみたい。
多重人格探偵サイコも手を出した。これも面白い。
綺麗な画と残酷な描写が合う。
また楽しみが増えた。

置く場所が無いので、これ以上は買えないけど。


そうそう。ＧＷは、田舎の友人たちとバーベキューをした。
たのしかったなぁ。
「今の勤め先がツブれたら、帰ろうかな」なんて。
それくらいの感覚でも、いいかな。

いいよね。






※Coution!※

放置中にスパムコメントが大量発生しとりました。
わらわらと。
対策としてCaptcha認証を採用しました。
コメントしてくださる方、ご面倒ですがご協力ください。

さて、次回はいつ更新できるかな？

ここ暫く体調が悪く、ブログも更新できなかった。

先々週末に風邪を引き、それがきっかけで鬱が悪化、
二日も出勤できなかった。
前の週に薬が変更になったことも原因かもしれない。
今度はアナフラニール100mg/dayと、パキシル10mg/dayに
変更になった。眠剤も変更。俗に「赤玉」と言われるエミリンと、
ラボナ、僕の希望でハルシオンも処方してもらう。
効果はまずまず。翌日にも残らない。

先週末くらいから漸く体調が回復してきた。
パキシルが功を奏してきたのだろう。
先週の土曜は楽しみにしていた神奈川地区の医事勉強会。
現場から離れてしまっているので、現場の生の声が聞ける
勉強会はとても貴重な場だ。
いつか病院に戻ることもあるだろうから、その時のために
現場の感覚を肌で感じるのはよい経験になった。

週一回くらい、どこかの病院でアルバイトできないだろうか、
などと考えてしまった。

それにしても、この勉強会のメンバーとはやたらと気が合う。
結局この日もカラオケボックスで一晩を過ごすことに。
こんなメンバーと仕事できたらいいなぁ。

L　Chang The World を見てきました。
だって、Lenny Kravitzの歌が一生懸命誘うんだもん。
感想は、まぁスピンオフとしてはこんなもんかな、と。
デスノの映画のラストのプロットが出来すぎていたので（僕は
原作より好きだった）、少し冗長になった感は否めないかなぁ。

相変わらず体調の波に振り回されてる。
仕事は定時で上がるようにしているので負担は無い。
ただ、診療報酬の上下で振り回されるのがこの業界。
わがクリニックは、このままだと減収になりそう。
上司と対抗策を考えているのだけれど、彼も時間が無いので
あまり有効な策も無く。
まぁ、医療に関わろうと思った時点で仕様が無いのだけど。

時間が有ったので、ブックオフで買い置きしておいた本を
まとめ読みした。

「社会調査」のウソ―リサーチ・リテラシーのすすめ (文春新書) 谷岡 一郎 (2000/06) 文藝春秋 この商品の詳細を見る

知的生産の技術 (岩波新書) 梅棹 忠夫 (1969/07) 岩波書店 この商品の詳細を見る

あとは軽く、好きな島田荘司の「Pの密室」。

Pの密室 島田 荘司 (2001/11) 講談社 この商品の詳細を見る

前者２書から、重要な事を学ぶことが出来た。

「社会調査」のウソ　は、メディアや研究者による社会調査が
いかに印象操作されているものが多いかを（大胆にも）実例を
もって検証した本。
社会調査を鵜呑みにするのが如何に危険か教えてくれる。
読み終えるころには、例題にどんなバイアスが掛けられているか、
調査上の問題があるのかが当てられるようになるのが楽しかった。

知的生産の技術は、実は情報カードやこざね法については
類似品が多く、既に似たような方法を知っていたので、
読む必要なしと思い込み敬遠していた本。
内容はいささか古いが、知的生産術の古典。
今から思えば、この本を読んでいれば、読まなくて良い本が
いくつもあったように思う。
超整理法も、本書の「規格化」の上に成立している。

漸く本が読めるようになって来た。
本が読めるかどうかは、うつの状態の良いバロメータになる。

先が読めない現在の状態も、今まで読んだ本の手法をフレームワークとして
活用すれば、それ程恐れることは無い。
大切なのは、愚直に手法を守ることだ。
余計なことを考える必要はない。
考えて答えが出ないことは、考える必要がないことだ。

結果は後からついてくるものだろう。
そう信じよう。